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Apprenez à vous gérer pour mieux interagir
Avec plus de 8 années d’études et d’accompagnement sous la supervision d’un psychothérapeute professionnel ayant 40 ans d’expérience, je me suis spécialisé dans l’aide à la gestion des conflits, des angoisses, et des traumatismes psychologiques. Mon objectif est simple : vous permettre de retrouver un bien-être dans votre vie personnelle et professionnelle.
Je pratique une thérapie comportementale à visée non médicale, fondée sur des échanges personnalisés et adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous manquiez de confiance en vous, que vous subissiez des conflits au travail ou dans votre couple, ou que vous ayez besoin d’apprendre à gérer votre agressivité ou celle des autres, je vous aide à identifier les causes de vos blocages.
Mon expertise s’étend également à la détection de personnes toxiques, comme les pervers narcissiques, et je vous apprends à réagir face à ces personnalités destructrices.
Mon cabinet se situe au 3 rue Alphonse Lubin, à deux pas de la gare de Maisons-Alfort/Alfortville.
Mes services
Gestion des conflits
Que vous soyez confronté à des conflits dans votre couple, en famille ou au travail, je vous aide à comprendre les causes de ces tensions et à adopter des comportements adaptés pour mieux y faire face. Ensemble, nous travaillons à restaurer un climat de communication et de respect.
Gestion des traumatismes psychologiques
Vous avez vécu un événement traumatisant ? Que vous soyez militaire ou civil, je vous accompagne dans la gestion de vos émotions et des séquelles psychologiques liées à ces expériences difficiles. Mon approche vous permet de retrouver un équilibre émotionnel et une sérénité dans votre quotidien.
Gestion de l’agressivité
Apprenez à mieux comprendre et contrôler votre agressivité ou celle des autres. Je vous propose des techniques efficaces pour désamorcer les situations tendues, afin que vous puissiez interagir de manière plus apaisée dans votre entourage personnel ou professionnel.
Détection des personnalités toxiques
Les pervers narcissiques ou autres personnalités toxiques peuvent avoir un impact dévastateur sur votre bien-être. Je vous aide à identifier ces comportements destructeurs et à adopter des stratégies pour vous protéger et reprendre le contrôle de votre vie.
Prenez rendez-vous
Envie de retrouver un équilibre et de mieux gérer vos émotions ou vos relations ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé en thérapie comportementale. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une première consultation.
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